Handstand für Anfänger. Ein Aufbau mit vielen Übungen
eher statische Übung. Für alle Stufen. Als Vorbereitung im Einturnen.
Ideen für Handstand am Balken
mit Übungen zum Aufbau. Kraftübungen usw.
Durchschwimmen üben für den Krafthandstand!
etwas andere Ideen und andere Übungen.
mit Übungen zum Aufbau. Kraftübungen usw.
kurzes Video mit Trainerhilfe und wenn Turnerin schon etwas weiter ist.